８月２３日の稽古

今日はステファニー先生に指導していただきました。

少年部ではマットを使って飛躍受身や小手返しの受け身を練習しました。
また臂力の養成の形からの投げを稽古しました。

一般部では片手持ち肘当ての２と座り技の後に演武稽古と自由技に別れて稽古しました。